Ir trīs veidu hanteles: aktīvās hanteles, fiksētās hanteles un zvani.
1. Aktivitāšu hanteles
Pašlaik ir trīs veidu aktīvās hanteles: galvanizācija, izsmidzināšana un iekapsulēšana.Katra hanteles pāra kopējais svars sasniedz 35-40 kg.Zvani ir pieejami 5 kg, 3 kg, 1,5 kg un 1 kg specifikācijās, kuras var brīvi svērt.Abi hanteles stieņa gali ir fiksēti ar klipšiem, kas ir ērti un praktiski lietojami, bet arī droši un uzticami.Galvanizētā hantele izskatās spilgti, vingrojiet.
2. Fiksētas hanteles
Ir divu veidu fiksētās hanteles: galvanizācija un krāsošana ar aerosolu.Tas metina rokturi un abas dzelzs bumbiņas kopā, tāpēc svars ir fiksēts.Pašlaik ir 10 veidu hanteles ar 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg un 3 kg.Sakarā ar hanteles fiksēto svaru, kad svaram uz kādu laiku palielinās spēks, tas jutīsies pārāk viegls un būs jāaizstāj ar lielāka svara hanteles;bet ja pērk visas dažāda svara hanteles, tās aizņems daudz vietas, tāpēc nav par daudz.Piemērots ģimenes lietošanai.
3. Zvans
Zvans tiek izgatavots, pieskrūvējot fitnesa bumbu abos roktura galos (ar svirām), un katrs sver apmēram 0,5 līdz 1,5 kilogramus.Fitnesa bumba dejo ar sudraba zvaniņam līdzīgu skaņu, kas izklausās ļoti patīkami ausij un var vairot praktizētāja interesi.Labāk to izmantot, lai stiprinātu muskuļus un zaudētu taukus un zaudētu svaru.Zvanu parasti izmanto fitnesa disko dejām, turot vienu katrā rokā, lai palielinātu spēka un atmosfēras sajūtu.
Izlikšanas laiks: 22. jūnijs 2022